● Desconexión digital

● Ventajas de la desconexión digital

● La desconexión digital con la nueva L.O.P.D.G.D.D.

● Gestión adecuada de su correo electrónico

● Gestión correcta del uso del móvil

● Pautas de organización y comunicación eficientes

● Practique un estilo de vida saludable

● Recomendaciones de desconexión digital para las vacaciones

− Manual del curso pdf