¿Qué vamos a trabajar en este curso?

Definición de las emociones.

Para qué nos sirve la inteligencia emocional

Porqué las tenemos y qué nos aportan

Tomar consciencia de las emociones

Alegría – Miedo – Sorpresa – Asco – Ira – Tristeza – Amor

Como aprovechar nuestras emociones para utilizarlas en nuestro favor:

-  Emoción y manipulación,

- un poco de mindfulness

- ¿y ahora qué?

Conceptos importantes de recordar