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Gestión del estrés (5h)

Identificar las señales alarmantes de estrés y disponer de recursos para su control efectivo, desarrollando habilidades para manejar situaciones de tensión y promover el bienestar personal y profesional.

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Información básica

Gestión del estrés

Objetivos

Aprender a cuidar el estado mental para evitar los riesgos de circunstancias diarias como el estrés o el exceso de trabajo, evitando consecuencias como el burnout.

Contenido

01
Módulo Gestión del Estrés - Imagen

Gestión del Estrés

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Sin acceso
02
Módulo Evaluación Final - Imagen

Evaluación Final

Realiza aquí la Evaluación Final del Curso

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